Pődör-Novák Réka

HIBAELHÁRÍTÁS a ketogén diétán

365 napos, korlátozott idejű hozzáférés

14 900 Ft

Megveszem most

365 napos, korlátozott idejű hozzáférés

Csomagajánlat

KETO ALAPOK + HIBAELHÁRÍTÁS a ketogén diétán

HIBAELHÁRÍTÁS a ketogén diétán	14 900 Ft
KETO ALAPOK	29 900 Ft

39 800 Ft 44 800 Ft -11%

Megveszem most

1 óra 55 perc videó 1 letölthető fájl 9 értékelés Mobilbarát Középhaladó Magyar Többször újranézhető

A kurzusról

Ebből a kurzusból megismerheted a ketogén étrenden előforduló leggyakoribb panaszokat, azok lehetséges okait és megoldási lehetőségeit. Kiemelten foglalkozom majd a fogyási nehézségek témájával is, szóval ha szeretnél hatékonyabban fogyni, vagy akár egy fogyási platót legyőzni, itt megtalálod hozzá az iránymutatást.

HIBAELHÁRÍTÁS A KETOGÉN DIÉTÁN kuzus tartalma:

Közel kétórányi videó Pődör-Novák Réka dietetikus előadásában
Kiegészítő írásos segédanyag

Kinek szól ez a kurzus?

Azoknak, akik negatív tüneteket tapasztalnak a ketogén diétán
Azoknak, akiknek nem sikerül jelentősebb fogyást elérni a ketogén diétán
Azoknak, akiknek megállt a fogyása, és a fogyási plató megoldására keresnek stratégiát
Azoknak, akiknek korábbi fogyókúrák miatt lelassult az anyagcseréjük, és szeretnék azt újra felpörgetni

Videók

Bevezetés	Előnézet	02:31

1. Rosszul érzed magad		14:52

2. Székrekedés		06:06

3. Hasmenés		05:59

4. Bőrproblémák		08:01

5. Alvásproblémák		14:33

6. Menstruációs problémák		11:05

7. Fogyási nehézségek		48:26

8. Kiegészítő videó a fogyási nehézségekhez

8. Kiegészítő videó a fogyási nehézségekhez		02:55

Záró videó		00:35

Letölthető fájlok

Kiegészítő segédanyag	109 kB

Hallgatók véleménye

Mekina Marta

1 éve

Kedves Réka, az előbb elfelejtettem a csillagokat.:) Szóval, nagyon köszönöm ezt a programot, 4 hete csinálom, hihetetlen, nem is gondoltam volna, hogy ennyit számít egy kis szénhidrát emelés. Egy szó mint száz, újra pörög a mérleg számlálója, természetesen lefelé, sikerült áttörnöm a fogyási platóm.:) a Keto-Alapok, és most már a Keto-Sportolók és Keto-Pcos-ben segítségével rugalmasabban állítom össze, nem csak az étrendem, de már a sport tevékenységeimet is. Az eredmény pedig nem maradt el, a videóidat nézve, tényleg, rájöttem, hogy én hol rontottam el, siklottam félre, de szerencsére, könnyen lehetett ezt orvosolni a tanácsaiddal.:) Mindenkinek csak ajánlani tudom, néha tényleg nem látjuk a fától az erdőt, de nem árt, némi útba igazítás. .:) Mindenkinek sok sikert és egészséget kívánok!

Vincze Zsuzsanna

több mint 2 éve

Kedves Réka! Én még nagyon az elején járok a keto-étrendnek. Örülök, hogy elkészítetted és javasoltad mindjárt a kezdésnél a "hibák"-sorozat megismerését is. Remélem, segítségével sikerül elkerülnöm a súlyosabb hibákat. Videóidat szívesen hallgatom, mert több oldalról körüljárod a vizsgált jelenséget. és érthetőek. A két video-sorozat tökéletes segítség mindenkinek, aki önállóan szeretné átalakítani étrendjét, életmódját. Hálás köszönet sok munkádért!

Cseh Tünde Andrea

több mint 2 éve

Kedves Réka! Ez a videósorozat segített felismerni azokat a pontokat, ahol eddig helytelenül alkalmaztam a ketogén étrendet. Hálás köszönet érte! További eredményes munkát kívánok és jó egészséget!

Dömötör Erika

több mint 3 éve

Drága Réka!Nagyon hasznos kurzus volt számomra, remélem hasznosítani tudom a tudásod.Most értettem meg, hogy az ,apró betűs rész is fontos"nagyon ajánlom mindenkinek.:-)

Dominika Kovács

több mint 3 éve

Kedves Réka! Nagyon köszönöm az alaposságodat, amivel mindenre kiterjedő tudást tudál átadni számunkra. Minden kérdésemre választ kaptam, és ezeket hasznosítani is tudom. :) Külön köszönet a kiegészítő dokumentumokért.