HIBAELHÁRÍTÁS a ketogén diétán

Nagyon hasznos információkat tartalmaz. Ketogén étrendre való átállás alatt többször is néztem a videókat, sokat segített h felismerjem ha valami problémát tapasztaltam, mi is okozhatja. :)

Kedves Réka, az előbb elfelejtettem a csillagokat.:) Szóval, nagyon köszönöm ezt a programot, 4 hete csinálom, hihetetlen, nem is gondoltam volna, hogy ennyit számít egy kis szénhidrát emelés. Egy szó mint száz, újra pörög a mérleg számlálója, természetesen lefelé, sikerült áttörnöm a fogyási platóm.:) a Keto-Alapok, és most már a Keto-Sportolók és Keto-Pcos-ben segítségével rugalmasabban állítom össze, nem csak az étrendem, de már a sport tevékenységeimet is. Az eredmény pedig nem maradt el, a videóidat nézve, tényleg, rájöttem, hogy én hol rontottam el, siklottam félre, de szerencsére, könnyen lehetett ezt orvosolni a tanácsaiddal.:) Mindenkinek csak ajánlani tudom, néha tényleg nem látjuk a fától az erdőt, de nem árt, némi útba igazítás. .:) Mindenkinek sok sikert és egészséget kívánok!

Kedves Réka! Én még nagyon az elején járok a keto-étrendnek. Örülök, hogy elkészítetted és javasoltad mindjárt a kezdésnél a "hibák"-sorozat megismerését is. Remélem, segítségével sikerül elkerülnöm a súlyosabb hibákat. Videóidat szívesen hallgatom, mert több oldalról körüljárod a vizsgált jelenséget. és érthetőek. A két video-sorozat tökéletes segítség mindenkinek, aki önállóan szeretné átalakítani étrendjét, életmódját. Hálás köszönet sok munkádért!

Kedves Réka! Ez a videósorozat segített felismerni azokat a pontokat, ahol eddig helytelenül alkalmaztam a ketogén étrendet. Hálás köszönet érte! További eredményes munkát kívánok és jó egészséget!

Drága Réka!Nagyon hasznos kurzus volt számomra, remélem hasznosítani tudom a tudásod.Most értettem meg, hogy az ,apró betűs rész is fontos"nagyon ajánlom mindenkinek.:-)

Kedves Réka! Nagyon köszönöm az alaposságodat, amivel mindenre kiterjedő tudást tudál átadni számunkra. Minden kérdésemre választ kaptam, és ezeket hasznosítani is tudom. :) Külön köszönet a kiegészítő dokumentumokért.

Nagyon hasznos volt ez a kurzus is, kellett még az alapismeretekhez, hogy ne hibázzam el a programot.

Nagyon hasznos tanácsok, köszönöm! Én most kezdem el a diétát, biztos vagyok benne, hogy ez alapján egyből jól is fogom csinálni.