A rugalmas anyagcsere eszközei

Ez a képzés kísérletező kedvem hozta meg, hogy megtaláljam a számomra élet hosszan fenntartható étkezési, sportolási szokásokat. Jó szempontokat kaptam a egyes zsákutcák elkerüléséhez és a próbálkozás szabadságához. Köszönöm.

Szuper program, remek ismeret anyag.:) A többi kurzusoddal együtt szerintem, ezzel lett teljes a kör? .:) Az új programjaidnak, és persze az itt megszerzett tudásnak köszönhetően, már nem csak a sajátom, de a családom életmódját is sikerült megváltoztatni. Nekem külön tapasztalatom, hogy mióta csinálom a Keto-alapok kurzusodat, és a Keto-PCOS-bent, minden gyulladás lement a szervezetemből, sőt, már 1 éve nem vizesednek a lábaim se, sőt, semmilyen gyulladás csökkentőt nem kellett bevennem ízületi fájdalmak miatt. Az IR-em is rengeteget javult, a háziorvosom a fejét vakarja.. hát csak tegye.. Ez a mostani programod, jobban segített megérteni, hogy mi miért történt a testemmel, s, hogy mire figyeljek, nem csak nálam, de családom táplálkozásaiban, szabadidős tevékenységeikben.:) Kár, hogy az én gyerek és tinédzser koromban, nem nagyon voltak ilyen ismertető programok, lehet akkor most nem küzdenék túlsúllyal se. :( No, de innen szép feljönni.:) Mindenkinek ajánlani tudom. Sok sikert és egészséget kívánok!

Évek őta kísérem Réka videóit. Nagyon meggyőző a felkészültsége, tudományos igényessége és a gyakorlati tapsztalata. Számomra a személyes hangvétel és időnként a saját élmények megosztása még hitelesebbé teszi a mondandóját. A hivatása irénti elköteleődés nagyon szép kifejezésének tartom, hogy a táplálkozás és egészséges életmód korszerű ismereteit rengeteg ingyenesen is elérhető videóban is megosztja az érdeklődőkkel. Én szívesen vásároltam meg már több kurzusát. Számora jól rendszerezett, érthető, gyakorlatban könnyen alkalmazható tudást ad át. Én is emberek egészségével foglalkozom (lelki egészségével). Gyakran tárulnak fel a beszélgetésekben táplálkozáshoz, életveletéshez fűződő problémák - ilyenkor mindig nagyon jó szívvel irányítom a kliensek figyelmét Réka YT csatornájára, mert szerintem az általa feldolgozott témákban mindenki nagyon korszerű alapismeretekre tehet szert. Gratulálok, Réka és köszönöm szépen a munkádat! Jó egészséget kívánok Neked és a bővülő kis családodnak!

Kedves Réka,köszönöm neked hogy ilyen jó vagy!Ez a kurzus is mint a többi egyszerűen érthető rengeteg információt tartalmaz és nagyon hasznos.Köszönöm!

Érthető, hasznos anyag. Sokat tanultam belőle.

Nagyon szépen köszönöm a munkádat, Réka. Szuper összefoglaló videos anyagot készítettél a témában. Mindenképpen szeretném ajánlani (és fogom is) azok számára, akik érintettek az IR-ben, vagy “benne ragadtak” a rugalmatlan anyagcsere állapotában. Még egyszer köszönöm a hasznos tudás anyagot.

Nagyon jól összeállított ismeretanyag, ami minden olyan fontos részre kitér, ami szükséges a gyakorlati alkalmazáshoz. Ahogy Réka az első videóban is elmondja, ez egy haladó kurzus és inkább azoknak ajánlható, akik már belevágtak az életmódváltásba, és a saját bőrükön már megtapasztaltál a szénhidrátok csökkentését az étrendjükben. A rugalmas anyagcsere elérése szerintem is sokkal fontosabb, mint "csupán a fogyás".

Kedves Réka Nagyon köszönöm az értékes információkat és az egyszerű de egyértelmű magyarázatot. Régota foglalkozom az életmódváltásommal de valahogy mindig elcsuszok. 46évesen 3gyermek anyukájaként be kell látnom hogy az edzés " mit sem ér " ha nincs tudatos táplálkozás hozza. Ez az összefoglaló program újabb erőt ad nekem ahhoz hogy megreformáljam szokásaimat és egyensúlyba kerüljek magammal. Köszönöm.