A ketogén diéta PCOS-ben kurzusból  megtudhatod, hogyan profitálhatsz ebből az étrendből, ha a célod a policisztás ovárium szindróma tüneteinek kezelése, a hormonális egyensúlyod helyreállítása és a termékenységed fokozása.

Kiknek ajánlott ez a kurzus?

• Azoknak, akiknél PCOS-t diagnosztizáltak
• Azoknak, akik inzulinrezisztenciával és túlsúllyal rendelkeznek
• Azoknak, akik szeretnének kisbabát, de eddig nem jött össze nekik
• Azoknak, akik már ismerik a ketogén diéta elméleti és gyakorlati alapjait (ha Te még nem ismered, ajánlom a KETO Alapok kurzust is!)

Ebből a kurzusból megtudhatod:

• Hogyan segíthet a ketogén diéta PCOS-ben
• Hogyan tudsz biztonságosan átállni a nagyon alacsony szénhidrátbevitelre, ha eddig a 160 grammos szénhidrát diétát követted
• Mire kell odafigyelned az étrend összeállításánál, hogy az elősegítse a hormonális egyensúlyod visszanyerését
• Hogyan figyeld a tested változásait
• Hogyan alkalmazd a CARB UP stratégiát a lehető legjobb eredmények elérése érdekében
• Hogyan fokozd a termékenységedet, ha a babavállalás a cél
• Mi tévő légy, ha teherbe estél a ketogén diétán