KETO ALAPOK + SPORT
Csomagajánlat
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK 15 000 Ft
+ KETO ALAPOK 20 000 Ft
30 000 Ft 35 000 Ft (-14%)
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK
180 napos, korlátozott idejű hozzáférés
15 000 Ft
Pődör-Novák Réka
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK
Többször újranézhető
Haladó
Mobilbarát
Magyar
2 óra 36 perc videó
2 letölthető fájl

A kurzusról

A ketogén diéta SPORTOLÓKNAK kurzusból  megtudhatod, hogyan profitálhatsz ebből az étrendből, ha a célod a sportteljesítményed növelése.

A ketogén diéta segítségével elérheted az ideális testösszetételt, szuperhatékonnyá válhatsz a zsírégetésben, csökkentheted a szervezetedben lévő gyulladást, és gyorsíthatod az edzések utáni regeneráció idejét.

Ha pedig a célod a csúcsteljesítmény elérése, itt megtanulhatod, hogyan használhatod hozzá okosan a szénhidrátokat - a célodnak megfelelő stratégia szerint.

    

Kiknek ajánlott ez a kurzus?

  • Azoknak, akik rendszeresen intenzív edzéseket végeznek
  • Azoknak, akik szeretnének csúcsformába kerülni
  • Azoknak, akik nem akarják feláldozni az egészségüket a teljesítmény oltárán
  • Azoknak, akik már ismerik a ketogén diéta elméleti és gyakorlati alapjait (ha Te még nem ismered, ajánlom a KETO Alapok kurzust!)

Hallgatók véleménye

Kari Ildikó
Kari Ildikó
9 hónapja
Mindenkinek hasznos, szuper anyag, gyakorlati tanácsokkal. Érthető és alapos.
Paholcsek János
Paholcsek János
10 hónapja
Nemcsak sportolóknak hasznos.
József Száz
József Száz
10 hónapja
Ennyire jól és érthetően elmagyarázni én még nem láttam, számomra nagyon sok hasznos dolgot hallottam. Csak gratulálni tudok a munkádhoz.
Leffler Attila
Leffler Attila
10 hónapja
Részletes mindenre kiterjedő de érthető anyag! Nekem sokat segített ! Köszönöm .
Biró Ágnes
Biró Ágnes
1 éve
Sok hasznos és számomra új információ. Köszönöm, Réka. Várom a folytatást.
Lengyel Gabriella
Lengyel Gabriella
1 éve
Logikusan felépített nagyon jó előadások. Mindenre kiterjedő és saját tapasztalatokkal megerősített tananyag. A tudományos szakirodalom ismeretén túl nagyon jó gyakorlati tanácsokat is megfogalmaz. Nem csak sportolóknak, hanem a téma iránt érdeklődőknek is ajánlom.
Lubastyik Anita
Lubastyik Anita
1 éve
Nagyon összeszedett Workshop! Gratulalok Reka! Mindent megertettem es mar at is ültettem a gyakorlatba sok dolgot. Minden sportolonak, taplalkozasi szakembernek ajanlom.
Nagy Péter
Nagy Péter
1 éve
Minden sportolónak ajánlom!
Hegedüs István
Hegedüs István
1 éve
Érthető, logikusan fölépített előadás.
Mutass többet! (1)
KETO ALAPOK + SPORT
Csomagajánlat
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK 15 000 Ft
+ KETO ALAPOK 20 000 Ft
30 000 Ft 35 000 Ft (-14%)
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK
180 napos, korlátozott idejű hozzáférés
15 000 Ft
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.

Videók

Bevezetés
Előnézet 08:45
1. rész - Sportélettani alapok
28:51
2. rész - Ketogén diéta aerob sportokban
18:12
3. rész - Ketogén diéta anaerob sportokban
08:56
4. rész - Ketogén diéta testépítésben és fitnessben
13:51
5. rész - Táplálkozási protokollok a csúcsforma eléréséért
39:57
6. rész - Teljesítménynövelés étrendkiegészítőkkel
17:54
7. rész - Tanácsok a gyakorlati megvalósításhoz
20:32

Letölthető fájlok

PDF
Minták a táplálkozási protokollokhoz
PDF
Tréning zónák

Tanár

Pődör-Novák Réka
Pődör-Novák Réka
KETO ALAPOK + SPORT
Csomagajánlat
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK 15 000 Ft
+ KETO ALAPOK 20 000 Ft
30 000 Ft 35 000 Ft (-14%)
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK
180 napos, korlátozott idejű hozzáférés
15 000 Ft
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.